Masa muscular - Óptimo desarrollo - Guía básica para iniciar en el gimnasio
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FRItletic - Nutrición & Fitness
Con este contenido podrás:
- Estructurar de mejor manera tus sesiones de entrenamiento.
- Priorizar los puntos clave de tus entrenamientos.
- Conocer las variables mas importantes para poder progresar en la ganancia de masa muscular.
- Identificar cuales son los puntos que hacen estancarnos en la ganancia de masa muscular.
- Individualizar tu entrenamiento a tus propios objetivos y nivel físico actual.
- Seleccionar una rutina que vaya acorde a tu nivel de entrenamiento y objetivos.
La guía que necesitas para iniciar tu entrenamiento dentro del gimnasio, en este ebook encontrarás las claves que fundamentalmente tienes que conocer para poder progresar en la búsqueda del desarrollo de tu masa muscular. Acorta tu camino evitando los errores más comunes que se suelen cometer en un entrenamiento con pesas.
Size
1.56 MB
Length
59 pages
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